📚 What’s This Book About?
Find out what makes this read a standout.
Cum să îți dezvolți sănătatea emoțională
2.00
(1 ratings)
Author(s): Oliver James
Publisher: Vellant (2015)
0 quotes. Got one? Drop it!
0 takes. What's your take?
Absolutely love it? Add to Faves!
Rate it:
Cartea Cum să-ți dezvolți sănătatea emoțională de Oliver James este un ghid pentru cultivarea unei stări de bine emoționale, punând accentul pe importanța înțelegerii propriei personalități și a emoțiilor. În loc să vizeze căutarea constantă a fericirii, James propune să ne concentrăm pe sănătatea emoțională, un concept care include cinci elemente cheie: intuiția, cunoașterea de sine, relațiile interpersonale, ludicul și autenticitatea. Această abordare îndeamnă cititorii să-și dezvolte capacitatea de a face față dificultăților emoționale și de a se bucura de relații sănătoase și echilibrate.
Cartea este practică și accesibilă, oferind strategii clare și exemple din viața de zi cu zi pentru a optimiza sănătatea emoțională. James subliniază faptul că sănătatea emoțională nu este un obiectiv final, ci un proces continuu care implică autocunoaștere și flexibilitate în fața schimbărilor. Este o lectură esențială pentru cei care doresc să își gestioneze mai bine emoțiile și să construiască relații mai autentice și sănătoase.
dive in ↓
Cartea este practică și accesibilă, oferind strategii clare și exemple din viața de zi cu zi pentru a optimiza sănătatea emoțională. James subliniază faptul că sănătatea emoțională nu este un obiectiv final, ci un proces continuu care implică autocunoaștere și flexibilitate în fața schimbărilor. Este o lectură esențială pentru cei care doresc să își gestioneze mai bine emoțiile și să construiască relații mai autentice și sănătoase.
ISBN: 9786068642123
Published in: 2015
Number of pages: 152
Official page: Vellant
Genres: Psychology, Personal Development & Self-Help
Booksy Activity:
Added: @costin (Oct 12, 2024)
Approved: @costin (Oct 12, 2024)
Last Edit: @costin (at approval)
Yo, let’s see how we can vibe this book into your virtual library, making it fit right in with the rest of your lit collection.
Hey, you gotta be logged in to check out this part. Go ahead, sign in, and then come back to this book’s page.