Cartea “Eu sunt OK - Tu ești OK” de Thomas A. Harris este o lucrare esențială în domeniul dezvoltării personale și psihologiei, bazându-se pe principiile Analizei Tranzacționale. Aceasta abordează modul în care adoptăm diferite „poziții de viață” față de noi înșine și față de ceilalți, încă din primii ani de viață. Majoritatea oamenilor, chiar și cei cu o copilărie fericită, tind să acționeze dintr-o poziție percepută ca „Eu nu sunt OK – Tu ești OK”, ceea ce poate afecta negativ sănătatea emoțională și relațiile interpersonale.

Thomas Harris explică în carte cum aceste poziții de viață pot fi analizate și ajustate pentru a promova o stare de bine și relații mai sănătoase. Prin înțelegerea și aplicarea principiilor de Analiză Tranzacțională, cititorii pot învăța să echilibreze stările Părinte, Adult și Copil ale personalității lor, contribuind astfel la o mai bună autogestiune emoțională și la îmbunătățirea interacțiunilor cu ceilalți. Harris oferă, de asemenea, exemple convingătoare și accesibile pentru a facilita înțelegerea și aplicarea acestor concepte în viața cotidiană.

Această carte rămâne un ghid valoros pentru toți cei interesați să își îmbunătățească înțelegerea de sine și relațiile cu ceilalți, propunând o abordare practică și optimistă pentru depășirea limitărilor autoimpuse și pentru cultivarea unei atitudini de „Eu sunt OK – Tu ești OK”. Este un instrument util pentru oricine dorește să crească personal și profesional, fără a fi nevoie să fie “bolnav” pentru a