„Înțelegerea vieții” este una dintre lucrările esențiale ale lui Alfred Adler și reprezintă o introducere comprehensivă în psihologia individuală, școala de gândire fondată de el. Cartea se bazează pe conferințele pe care le-a ținut în Statele Unite și explorează teme fundamentale precum complexul de inferioritate, complexul de superioritate, stilul de viață și sentimentul social. Adler analizează cum amintirile din copilărie, visele și relațiile sociale ne influențează personalitatea și comportamentul. De asemenea, el discută despre modalitățile prin care oamenii își pot depăși limitările și cum pot ajunge la un echilibru psihologic prin dezvoltarea unui interes social autentic.

Lucrarea are un caracter practic, oferind exemple concrete și studii de caz pentru a ilustra teoriile lui Adler. Cartea este destinată atât celor interesați de psihologie și psihoterapie, cât și celor care doresc să își înțeleagă mai bine propria viață și comportament. Adler subliniază importanța colaborării și a conexiunilor sociale pentru sănătatea psihică, oferind o abordare optimistă și centrată pe individ a dezvoltării personale și a rezolvării problemelor de viață.