📚 What’s This Book About?
Find out what makes this read a standout.
Nimic nu este atât de grav
3.00
(1 ratings)
Author(s): Rafael Santandreu
Publisher: Grupul Editorial Trei (2019)
0 quotes. Got one? Drop it!
0 takes. What's your take?
Absolutely love it? Add to Faves!
Rate it:
Cartea “Nimic nu este atât de grav” de Rafael Santandreu este un ghid complet de autoterapie, fundamentat pe tehnicile psihologiei cognitive. Autorul propune metode de terapie de scurtă durată pentru abordarea celor mai comune provocări ale omului modern: anxietatea, stresul, inadecvarea socială, tensiunile de cuplu și depresia. Cartea este structurată într-un stil accesibil și oferă exerciții practice menite să ajute cititorii să depășească aceste dificultăți, să-și reducă temerile și să își îmbunătățească calitatea vieții prin tehnici moderne de mindfulness și autodezvoltare.
dive in ↓
ISBN: 9786067891751
Published in: 2019
Number of pages: 272
Official page: Grupul Editorial Trei
Genres: Psychology, Personal Development & Self-Help
Booksy Activity:
Added: @costin (Sep 19, 2024)
Approved: @costin (Sep 26, 2024)
Last Edit: @costin (at approval)
Yo, let’s see how we can vibe this book into your virtual library, making it fit right in with the rest of your lit collection.
Hey, you gotta be logged in to check out this part. Go ahead, sign in, and then come back to this book’s page.