📚 What’s This Book About?
Find out what makes this read a standout.
Cum să accepți ceea ce nu poți schimba
3.00
(1 ratings)
Author(s): Janina Scarlet
Publisher: Grupul Editorial Trei (2022)
0 quotes. Got one? Drop it!
0 takes. What's your take?
Absolutely love it? Add to Faves!
Rate it:
Cartea Cum să accepți ceea ce nu poți schimba de Janina Scarlet oferă o abordare profundă și empatică asupra modului în care putem face față situațiilor de viață imprevizibile și dureroase, precum pierderea unui loc de muncă, moartea unei persoane dragi sau o boală gravă. În loc să sugereze soluții facile, cartea explorează conceptul de acceptare, nu ca pe o resemnare, ci ca pe un proces de disponibilitate emoțională. Scarlet ne îndeamnă să ne confruntăm cu emoțiile negative — furia, anxietatea și frustrarea — și să le integrăm în procesul nostru de vindecare și doliu.
Cartea propune un cadru bazat pe terapia centrată pe acceptare și angajament (ACT), unde accentul cade pe găsirea unui sens în evenimentele imprevizibile și pe transformarea experiențelor negative într-un proces care să ne ajute să creștem emoțional. Cum să accepți ceea ce nu poți schimba este un ghid pentru oricine dorește să navigheze cu succes prin dificultățile vieții, oferindu-le uneltele necesare pentru a depăși provocările emoționale.
dive in ↓
Cartea propune un cadru bazat pe terapia centrată pe acceptare și angajament (ACT), unde accentul cade pe găsirea unui sens în evenimentele imprevizibile și pe transformarea experiențelor negative într-un proces care să ne ajute să creștem emoțional. Cum să accepți ceea ce nu poți schimba este un ghid pentru oricine dorește să navigheze cu succes prin dificultățile vieții, oferindu-le uneltele necesare pentru a depăși provocările emoționale.
ISBN: 9786064015730
Published in: 2022
Number of pages: 176
Official page: Grupul Editorial Trei
Genres: Psychology, Personal Development & Self-Help
Booksy Activity:
Added: @costin (Oct 12, 2024)
Approved: @costin (Oct 12, 2024)
Last Edit: @costin (at approval)
Yo, let’s see how we can vibe this book into your virtual library, making it fit right in with the rest of your lit collection.
Hey, you gotta be logged in to check out this part. Go ahead, sign in, and then come back to this book’s page.