📚 What’s This Book About?
Find out what makes this read a standout.
Emoții în farfurie - Cum să faci pace cu tine și cu farfuria ta
4.00
(1 ratings)
Author(s): Ancuța Coman-Boldișteanu
Publisher: Grupul Editorial Trei (2023)
0 quotes. Got one? Drop it!
0 takes. What's your take?
Absolutely love it? Add to Faves!
Rate it:
Cartea Emoții în farfurie de Ancuța Coman-Boldișteanu abordează legătura profundă dintre alimentație și starea emoțională a fiecărei persoane. Autoarea explorează cum emoțiile necontrolate, precum tristețea, furia sau frica, influențează relația noastră cu mâncarea și cum acestea pot duce la comportamente alimentare nesănătoase, precum supraalimentarea sau mâncatul compulsiv. Cartea oferă cititorilor o cale de a înțelege ce stă în spatele acestor comportamente și cum să facă pace cu propriul corp și cu mâncarea, pornind de la conștientizarea emoțiilor și nevoilor reale.
Ancuța Coman-Boldișteanu, psihoterapeut și fondator al proiectului Emoții în farfurie, utilizează experiența sa de peste șapte ani pentru a ghida cititorii spre o viață mai echilibrată și sănătoasă. Ea oferă instrumente și strategii practice pentru a transforma relația cu mâncarea într-una bazată pe conștientizare și autenticitate, încurajându-i să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos.
dive in ↓
Ancuța Coman-Boldișteanu, psihoterapeut și fondator al proiectului Emoții în farfurie, utilizează experiența sa de peste șapte ani pentru a ghida cititorii spre o viață mai echilibrată și sănătoasă. Ea oferă instrumente și strategii practice pentru a transforma relația cu mâncarea într-una bazată pe conștientizare și autenticitate, încurajându-i să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos.
ISBN: 9786064020369
Published in: 2023
Number of pages: 304
Official page: Grupul Editorial Trei
Genres: Health & Fitness, Psychology, Personal Development & Self-Help
Booksy Activity:
Added: @costin (Oct 11, 2024)
Approved: @costin (Oct 11, 2024)
Last Edit: @costin (at approval)
Yo, let’s see how we can vibe this book into your virtual library, making it fit right in with the rest of your lit collection.
Hey, you gotta be logged in to check out this part. Go ahead, sign in, and then come back to this book’s page.