📚 What’s This Book About?
Find out what makes this read a standout.
Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția
3.00
(1 ratings)
Author(s): Dr. Olivia Remes
Publisher: Grupul Editorial Trei (2022)
0 quotes. Got one? Drop it!
0 takes. What's your take?
Absolutely love it? Add to Faves!
Rate it:
Cartea Îmbunătățește-ți instantaneu dispoziția oferă soluții rapide și eficiente pentru a face față anxietății, stresului și momentelor de criză. Olivia Remes, cercetătoare în domeniul sănătății mintale la Universitatea Cambridge, a dezvoltat o serie de strategii bazate pe studii științifice, menite să ajute cititorii să depășească blocajele emoționale. Fie că este vorba de gestionarea procrastinării, a fricii de eșec sau de recâștigarea autocontrolului, cartea oferă soluții practice și ușor de aplicat în viața de zi cu zi.
Această carte este un ghid util pentru oricine dorește să își îmbunătățească starea de bine într-un mod rapid și eficient. Remes abordează fiecare provocare emoțională într-un mod simplu și accesibil, oferind cititorilor un set de tehnici care să le redea controlul asupra vieții lor și să le crească rezistența emoțională în fața dificultăților zilnice.
dive in ↓
Această carte este un ghid util pentru oricine dorește să își îmbunătățească starea de bine într-un mod rapid și eficient. Remes abordează fiecare provocare emoțională într-un mod simplu și accesibil, oferind cititorilor un set de tehnici care să le redea controlul asupra vieții lor și să le crească rezistența emoțională în fața dificultăților zilnice.
ISBN: 9786067893182
Published in: 2022
Number of pages: 160
Official page: Grupul Editorial Trei
Genres: Psychology, Personal Development & Self-Help
Booksy Activity:
Added: @costin (Oct 13, 2024)
Approved: @costin (Oct 13, 2024)
Last Edit: @costin (at approval)
Yo, let’s see how we can vibe this book into your virtual library, making it fit right in with the rest of your lit collection.
Hey, you gotta be logged in to check out this part. Go ahead, sign in, and then come back to this book’s page.